تشخیص ، درمان و پیشگیری از پوکی استخوان

تشخیص

آزمون سنجش تراکم استخوان دقیقترین و اصلی ترین روش تشخیص پوکی استخوان است و سایر روش ها به منظور تکمیل و آگاهی از نحوه درمان بکار می روند.

روشهای تشخیص پ.کی استخوان عبارتند از :

1-    رادیوگرافی ساده : معمولا تا زمانی که بیش از 30% از تراکم استخوان کاسته نشود ، در یک عکس ساده نکته ای مشاهده نخواهد شد. در واقع بررسی های رادیوگرافی بیشتر به منظور تشخیص و تایید شکستگی های ناشی از پوکی استخوان بکار می رود ، نه برای تشخیص آن .

2-    بررسی های آزمایشگاهی : به کمک این بررسی ها وضعیت اولیه #بیمار و نیز برخی از علل استئوپروز که ناشی از بیماری های دیگر است بررسی می شود .

3-    سنجش تراکم استخوان : نوعی عکس برداری است که به طور خاص روی مهره های کمر ، استخوان ران ، لگن و گاهی مچ دست انجام میشود . این عکسبرداری معمولا هر 5-3 سال تکرار می گردد تا وضعیت تراکم استخوان را نشان دهد.

پیشگیری

آنچه مانع از پوکی استخوان می شود در واقع دوری از عوامل خطری است که تحت عنوان عوامل خطر قابل کنترل از آنها باد می کنیم .

1-    کنترل مناسب وزن : از لاغری یا چاقی بیش از حد اجتناب کنید .

2-    تغذیه مناسب : مصرف صحیح مواد غذایی بویژه غذاهای حاوی کلسیم و ویتامین – د

3-    انجام فعالیت فیزیکی مداوم و متعادل : حداقل 30 دقیقه پیاده روی روزانه روش مناسبی جهت جلوگیری از پوکی استخوان می باشد .

4-    کنترل مصرف داروهایی که سبب پوکی استخوان می شوند : در این مورد حتما با #پزشک خود مشورت کنید تا داروهای مکمل در پیشگیری از پوکی استخوان را برای شما تجویز نماید.

درمان

در درمان پوکی استخوان دو اصل کلی وجود دارد:

1-    تامین مواد معدنی لازم برای ساخت مجدد استخوان : از معروفترین داروهایی که در این مورد تجویز می گردد می توان به مکمل های کلسیم و ویتامین – د اشاره کرد.

جلوگیری از روند تخریب و #کمک به ساخت مجدد استخوان : داروهایی تحت عنوان کلی بیس فسفوناتها ، داروهای هورمونی حاوی هورمونهای موثر در ساختار استخوان نظیر کلسی تونین یا هورمونهای جنسی ( در زنان ) جزء این دسته اند .