هایپوگلیسمی

علل کاهش قند خون (هایپوگلیسمی) چیست؟

وقتی غلظت قند خون پایین تر از حد معمول ، معمولا کمتر از 60 میلی گرم بر دسی لیتر باشد، علامت کاهش قند خون پدیدار می شود.

علل کاهش قندخون

1. غذای کافی که شامل کربوهیدارت ( نان ، سیب زمینی ، برنج ، میوه) باشد ، نخورده اید یا حذف یک وعده غذای اصلی یا میان وعده .
2. فعالیت بدنی زیاد
3. درمان داروئی مثلا بدون صرف غذا ، دارو مصرف کرده اید یا حذف وعده غذایی یا مصرف غذای ناکافی یا در بیماران کلیوی یا کبدی کاهش دفع دارو سبب بالا رفتن غلظت دارو در خون می شود .

علائم و نشانه ی هایپوگلیسمی چیست؟

1. گرسنگی ناگهانی 2- خستگی ناگهانی 3- تغییرات ناگهانی خلق و خو 4- سردرد و سرگیجه 5- تهوع 6- تاری دید و دو بینی 7- تعرق 8- رنگ پریدگی 9- لرزش با احساس لرز 10- اضطراب

نشانه هایپوگلیسمی شدید

1. #اختلال تکلم
2. عدم درک مکان و زمان
3. گیجی
4. از دست دادن هوشیاری و توجه

توجه : از بستگان خود بپرسید کدامیک از علائم ذکر شده را در شما مشاهده کرده اند . به خاطر داشته باشید این #علائم در برخی بیماران ممکن است خفیف باشد

چگونه می توانید از هایپوگلیسمی جلوگیری کنید؟

1. هرگز وعده غذائی را ترک نکنید.
2. در هر وعده غذائی کربوهیدرات بخورید.
3. اگر ورزش می کنید میان وعده 15 تا 30 گرم کربوهیدرات درست قبل از شروع فعالیت بخورید . در صورتیکه فعالیت شما زیاد است ، هریک ساعت میان وعده را میل کنید.

درمان افت قند خون

همیشه قند و شکر همراه خود داشته باشید .

درمان هایپوگلیسمی شامل رساندن سطح گلوکز خون به حد نرمال است . در هنگام پایین آمدن قند خون و بروز علائم در صورت داشتن دستکاه گلوکومتر ، بهتر است ابتدا قند خون خود را اندازه گیری کنید . اگر بیمار هوشیار باشد غذا یا نوشیدنی که شامل 15-20 گرم کربوهیدرات باشد ( دو حبه قند نصف لیوان آب میوه می توان استفاده کرد). بعد از مصرف یکی از این موارد 10 تا 15 دقیقه طول می کشد تا قند خون افزایش یابد . 15 دقیقه صبرکنید اگر علائم افت قند خون برطرف نشده بود ، اگر دستگاه گلوکومتر قند خونتان را حدود 100 نشان می داد ، دو حالت وجود دارد :

اگر بیش از یک ساعت تا وعده اصلی غذائی تان باقی مانده است ، تا صرف وعده غذائی خود صبر کنید . اگر بعد از گذشت 15 دقیقه هنوز قند خونتان پائین بود ، دوباره 15 گرم کربوهیدرات مصرف کنید و 15دقیقه صبرنمائید . این روند تا برگشت قند خون به حالت طبیعی ادامه خواهد داشت . هایپوگلیسمی شدید که منجر به از دست دادن هوشیاری می شود . معمولا باید با گلوکوز تزریقی درمان شود . برخی افراد دیابتی همیشه همراه خود یک ویال گلوکان دارند که باعث آزاد شدن گلوکز ازکبد میشود . اعضای خانواده یا دوستان باید بتوانند در خانه یا هرجای دیگر این ماده را تزریق کنند . اگر فرد دیابتی بعد از تزریق گلوکان هوشیاری خود را به دست نیاورد باید سریعا به بیمارستان منتقل شوند .

منابع:

سایت آقای دکتر رحمت سخنی از مرکز آموزشی درمانی امام خمینی ( ره) ارومیه